男人,晚上總是很晚才睡,第二天上班總遲到,這樣的男人好嗎?難道這樣的男人很多嗎

時間 2021-06-13 13:08:26

1樓:我有

看他晚睡的原因是什麼吧,如果是工作忙,或者別的一些客觀原因,還是可以理解的,如果說是因為貪玩,幹些無聊的是,那麼,這個男人不好啊!

2樓:匿名使用者

我老公就這樣,不過他有自己的公司給自己打工,但是晚睡總是不好,對身體也不好,總是半夜2,3點才睡。我覺得男人作息如何作為身邊的女人是可以調教過來的。我就是這樣,我老公現在最晚不會超過12點睡,有時候我睡晚了,他還會說我,呵呵

3樓:巖子

不多,我自己就很討厭這樣的人。一個不能對自己工作負責的男人,又怎麼對未來負責,又如何對家庭負責。

這是一個態度問題,已經不是男生了,而是男人,沒有自制來約束自己的行為。很危險的一個訊號。

4樓:百度網友

就憑這個怎麼可以判斷一個男人是好是壞呢,只能說他的作息不規律

5樓:別樣琴心

多不多我不知道,我只知道這樣的一個習慣不好,首先長期的這樣下去,身體的抵抗力也會下降,不但影響了健康,可能還會影響到一個人的社交,如果總是這樣,別人會很反感。建議做一個日常工休表,勞逸結合,這樣不但身體健康,對工作和人際關係都會有很大的幫助。希望我的回答可以幫到你!

6樓:

非常不好

坐息安排不好,很難保證工作和生活質量。

我相信這樣的人肯定不多。

7樓:匿名使用者

不好,感覺很沒有責任感

8樓:28式自行車

不好。一般有工作的男人,基本不會這樣。

男人經常熬夜的壞處

9樓:高小清清

1、經常疲勞,免疫力下降:人經常熬夜造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。

2、頭痛:熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

3、黑眼圈、眼袋:夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過度疲勞,造成眼睛周圍的血液迴圈不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。

4、**乾燥、長黑斑和青春痘:晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間,也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。

5、影響生育力:正值育齡的男女,若經常熬夜,會影響男性精蟲的活動力與數量。

10樓:健十**官方客服

長期熬夜壞處:

第一、容易發胖

一些睡眠嚴重不足的人,特別是睡眠少於七個小時的人,更容易會發胖。這是因為睡眠不足,使人體內分泌更多的激素,讓人產生飢餓感,同時會進食更多,所以容易導致肥胖的發生。

第二、可能會導致糖尿病

如果經常熬夜的人,其患糖尿病的機率多於睡眠規律的人,如果一個人每天的睡眠時間少於五個小時,那麼他發生糖尿病的機率是正常人的兩倍以上。

第三、容易引發心臟病

作息不規律或熬夜的人,更容易會引發心臟病。有研究證明,每天睡眠時間不足五個小時的人,其心臟病的發病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。

第四、血壓會升高

經常熬夜以及睡眠不足,會產生睡眠障礙症,而睡眠障礙症的人容易引起慢性的血壓升高,睡眠障礙症越嚴重,而血壓會越高。

第五、容易引起交通事故

有報告表示,很多高速公路上發生的交通事故、嚴重的車禍,都是因為司機的睡眠不足導致的,所以睡眠不足的人如果開車,可能會對生命造成很大危害。

第六、容易引發抑鬱症

睡眠不足的人容易患精神上的疾病,他們患上抑鬱症的機率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的習慣。經常熬夜和睡眠不足的人還容易產生自卑感。

第七、兒童會引發行為障礙

如果兒童熬夜、睡眠不足或睡眠質量差,會導致行為障礙。兒童正在長身體的時候,他們大部分時間需要在睡眠中度過,當休息不好時,會影響身體的發育,從而產生行為理障礙,如注意力不集中和精神萎糜等。

熬夜多補複合穀物營養,可以幫助緩解疲勞,有一定的護肝作用;維生素a可以保護眼睛,如果要在電腦前加班熬夜的話,應該多吃一些富含維生素a的食物,如動物肝臟、蛋類、奶油和櫻桃等食物;維生素c可以起到美白膚色的作用,同時還能提高身體的免疫力。

11樓:匿名使用者

一、胃腸道問題

熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。

二、誘發心腦血管疾病

熬夜時人處於緊張狀態,得不到放鬆,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化,常熬夜或是誘因之一。

三、提高患癌風險

熬夜會讓內分泌激素水平紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常**,導致細胞突變,提高

四、患癌風險。

于娟已經用她的生命做了例證。

五、奪走好視力

熬夜等於是超負荷用眼,對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”,更重要的是,長期熬夜、超負荷用眼,導致視力功能性減退。

六、失眠抑鬱

熬夜傷身也傷神,許多年輕人晚上不睡,白天發睏,出現神經衰弱等問題,嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。

七、**嚴重傷害

不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝,造成**水分流失,容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝後情況會更糟。

12樓:盧勳沃慨

熬夜容易影響身體的免疫力,還容易影響人的精神狀況,還會影響工作,影響心情,總之危害比較嚴重,還是不要經常性的熬夜,作息規律比較重要。

13樓:匿名使用者

1、反應遲緩:對外界事物的反應變得遲鈍。

2、頭疼:睡眠不足的人醒來時會出現頭痛的症狀。

3、學習能力降低:睡眠不足會使短期記憶能力減弱,影響學習效果。

4、視物模糊:睡眠時間越少,越容易導致視覺偏差,視野暗,看不清,甚至出現幻覺。

14樓:我的人生不打折

熬夜五大危害

之一;**受損。一般來說,**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜,就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。

神經系統失調會是**出現乾燥,彈性差,缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是**出現暗瘡,粉刺,黃褐班,黑斑等問題。

專家建議,在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物,如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物,如瓜類,蘋果,小米,薏米等。此外,晚餐應少吃辛辣的食物,同時少喝酒,可以多飲些鮮果汁或豆漿等。

之二 ; 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中,最常見的就是使人經常疲勞,精神不振,身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病,胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。

這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞,人體的正常‘應答’系統遭到破壞,抵抗力也就會隨之下降。

專家提醒,應當堅持抵制;‘非正當性熬夜’,建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜,中間應休息一段時間,另外要補充營養。

之三;記憶力下降。正常來說,人的交感神經應該是夜間休息,白天興奮,來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮,所謂一張一弛,熬夜後的第二天白天,交感神經就難以充分興奮了。

這樣人在白天會沒有精神,頭昏腦漲,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍,健忘以及頭暈,頭痛等問題。時間長了,還會出現神經衰弱,失眠等問題。

專家建議;如果為了工作不得不熬夜,每週最多一兩次。另外,夜班族白班最好充分休息,而不要在安排其他工作。

之四; 陰虛火旺。對於熬夜族而言,身體是在超負荷工作,因此容易出現功能性紊亂,中醫上認為是陰虛火旺,也就是人們常說的上火。另外,熬夜 時人的生活往往不規律,因為要熬夜,有的人晚餐會吃的比較多,還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓,因此熬夜者也常有腸胃毛病,如消化不良等。

之五;視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現‘熊貓眼’那末簡單。長時間超負荷用眼,還會使眼睛出現疼痛,乾澀,發漲等問題,甚至使人患上乾眼病症。

此外,眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎,使人出現視力模糊,視野中心有黑影,視物扭曲,變形,縮小,視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說,這種眼病好法於中青年男性,往往是在通宵熬夜之後突然發病。

專家建議;熬夜時如果用眼較多,最好間隔40分鐘休息10分鐘左右,或者沒隔一小時休息15分鐘左右。可以選擇遠眺作眼保健操等方式。

向熬夜陋習說再見

不要忽略室內空氣質量。一般夜間比較涼,熬夜時應該讓室內空氣保持通暢,並保持一定溼度。

不要靠咖啡因飲料提神。咖啡因雖然提神,卻會消耗維生素b族,缺乏維生素b的人本來就容易累,這更可能形成惡性迴圈。因此,夜晚空腹喝含有咖啡因的飲料,會對胃腸黏膜造成刺激。

如果一定要喝 這類飲料,最好喝熱的,且濃度不要太高。

晚餐不要吃的太飽。為了熬夜時不餓,熬夜者往往在晚飯時吃的東西比較多,或者夜裡餓時加餐。專家提醒熬夜者要按時進餐,而且要保證晚餐的營養豐富,並以清淡為主,而且不能吃的太飽。

另外,如果熬夜時要吃東西,最好選擇吃熱的食物。熬夜後吃早飯一定要吃飽,而且最好不要吃涼的食物。

避免夜以繼日地工作。熬夜後,白天最好能充分休息,如果不能,最好靠午休來補覺。此外,也可以進行體育鍛煉,如打羽毛球,去戶外活動等。

15樓:匿名使用者

我以前就經常熬夜,後來身體出了狀況,就再也不敢熬了,分享一下我的經驗,希望你改掉這個壞習慣。熬夜會造成:

1免疫力下降,長期熬夜身體真的會變差!

2**更容易出現問題,比如長痘,**老的更快等。我記得外國專家曾經做過一組關於熬夜與充足睡眠區別的實驗,其中一項的結論是 熬夜會影響顏值!

3影響大腦休息,注意力,記憶力,理解力等都會下降,而白天的工作和學習都離不開這些能力,這是你的基礎,基礎都出了問題,還拿什麼跟別人拼?

4得某種疾病的概率增加。身體是革命的本錢,身體出了問題,你做事情時是會受到自身限制的。

5如果你處在發育期,可能還會影響身高,智商等發育,千萬不能熬夜。

中醫專家跟我說過:一定要在11點之前睡覺!所以別再熬夜了!

個人經驗有限,僅供參考!

如果,一個男人白天的時候很少聯絡你。但是,總是晚上很晚的時候會聯絡你。這說明什麼呢,他喜歡你嗎

16樓:哈呵的人

夜貓子。白天他為什麼不聯絡你,真的是因為很忙嗎

17樓:玥玥的老窩

其實或許白天他只是有很多自己的事要做,把自己的晚上時間留給你,如果你也對他有好感不妨主動一點,大不了被拒絕唄,有啥好怕的呢。

18樓:小皮皮時代

額。。。說實話,這個真不一定,有的人只會在寂寞的時候想找個人陪呢,如果真心喜歡一個人,會無時不刻的想跟他聯絡~