魔芋粉的問題,關於魔芋粉的一些問題

時間 2022-05-06 12:14:51

1樓:匿名使用者

你好,這些藥啊,茶啊,偏方啊什麼的,也許管用,但也是短期效果,你不可能一輩子都吃這些東西吧??而且傷腎臟 傷肝臟 (等你知道有***已經晚了)而且減下來後稍微不留神,500%**。。

極力建議您自己先努力拼一把,以便**效果持久到底^ ^,實在不行再想別的辦法^ ^

這個屬於純健康**方法 能在15天內最少瘦下15斤左右,根據個人體質,(並且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^),以下是我親身經歷**成功的幾條祕訣方法 希望可以幫到你:

1早飯必須吃:一個雞蛋(每天不超過一個雞蛋)+少量麵食+豆漿(推薦豆漿)或奶.還可吃些菜包。

2一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了.

3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)

4**期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.

5**期間儘可能多吃一切蔬菜,水果雖然可以多吃點 但最好適可而止,糖份太高。。。

6不管吃熱量高或者熱量低的東西,都要適可而止,這樣是不會張肉的.

7如果非常胖的話,強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑,跳繩,騎自行車,必須堅持40分鐘以上)以便能在短時間內更快的**。

8我提供一些我**時候常吃的蔬菜:全麥麵包,玉米,米飯(少量一次1到2兩)雞蛋,鴨蛋、豆漿,牛奶(少量),蘋果,沒甜味的菜瓜,黑木耳,西紅柿,黃瓜,冬瓜,海帶,芹菜,韭菜,紫菜頭,豆腐,豆皮,魚蝦雞肉(少量),和一切蔬菜。

9切記不要節食(不吃東西),節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或**很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快,再往後就。。。2等節食過後會**的很厲害.3節食導致新陳代謝變慢會更胖的.

4還有會影響張高。

另外,**有成果後,飯量可以慢慢的張一點點,逐漸恢復正常。(以後只要不暴飲暴食或吃的太富貴了或攝入量大於消耗量,自己平時多小心點,是不會再變胖的^^)

毅力和恆心是**成功的祕訣。記住堅持堅持就是勝利。想非常快速**就只有節食和手術了 大家願意嗎?呵呵 祝你**成功。註名:(以上內容非複製)

2樓:能逆睹也

吃魔芋粉不能吃富含脂肪類食物,有利於增高的瘦肉可以吃,中午飯要正常吃,以保證身體正常營養需要,早晚飯儘量少吃,因為有魔芋粉的膨脹不餓作用,已經沒有飢餓的感覺。

魔芋粉阻斷了營養的過量吸收,從而輕鬆**。

關於魔芋粉的一些問題

3樓:匿名使用者

可以用湯或者果汁,我也在吃魔芋粉,不過你加湯的時候要一邊加湯一邊攪拌,不然容易凝結成塊,我用奶茶粉和魔芋粉摻在一起然後加水攪拌,沒有魔芋粉本來的味道了,都是奶茶的香味了,或者用果汁牛奶都可以,都可以去掉魔芋粉的怪味,還會很好喝,祝你找到適合自己使用的方法

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