女性痛經,用什麼方法?會更好一點的

時間 2022-01-21 08:57:58

1樓:匿名使用者

可以使用的,可以暫時緩解疼痛的,經常痛經可能是因為因為宮寒,身體虛,子宮發育不良等原因造成的,也有可能使因為其他**病症造成的,宮寒,子宮發育不良會間接性導致不孕。 注意飲食均衡,保持腹部溫暖,不易吃生冷的食物,適當鍛鍊身體,不要過度疲勞,注意休息。

2樓:百度網友

我絕的可以用物理治理,按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內有熱感為最佳。還可以吃點巧克力,可以緩解疼痛。

3樓:匿名使用者

第一個蓮子桂圓湯:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。

此方具有補心血、健脾胃功效,適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

一般我是睡覺前喝湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,一個星期吃1-2次,尤其是我原來也愛失眠多夢的,現在感覺比原來容易睡著了,睡得也比原來踏實了,補氣血的效果也比較明顯,開始喝的第一個月我就感覺血比原來多了,後來就慢慢的堅持下來了。

第二個豬肝粥:豬肝100~150克,大米100克。先將豬肝洗淨切碎,與大米一同入鍋,加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。

此方具有益血補肝、明目的功效,適用於血虛萎黃、貧血等症。

這個做法比較簡單也比較容易堅持,我每天晚上都會吃一次,習慣了口味也容易接受,效果和第一個差不多,我交替著來同時吃的一起補,互不影響。