我低頭的時候,總是有雙下巴,該怎麼辦

時間 2021-07-22 12:07:34

1樓:小胖紙

** 每天抬頭向上伸直幾分鐘,用手從脖子往上推 在網上看到的,我有親身體驗 有用的說

2樓:匿名使用者

有雙下巴不是代表你吃的好嗎(滑稽),想要瘦雙下巴可以整點護膚的東西哦,擦點 泊碧雅 雙手提捏你雙下巴肉多的地方,時間長了自然就把雙下巴趕走了。

3樓:傷_______感

我也有一點的說~~唉~

4樓:匿名使用者

吃淡點,沒事打打羽毛球,喝喝茶

我不胖,使勁向下低頭有雙下巴怎麼辦

5樓:匿名使用者

運動,a、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著,並把頭懸在床沿以外,然後慢慢抬起再下落,反覆進行10次。

b、不移動肩膀,只將頸部前伸儘可能的遠,堅持6秒鐘,然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部,將此動作保持6秒鐘後放鬆下來,再重複多次。

c. 伸出舌頭這個小動作,是令雙下巴和脖子之間的**保持不鬆弛的理想方法,這樣就可以防止形成雙下巴,也能讓形成的雙下巴減輕。

d. 把舌頭用力頂下顎的牙肉,同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效,減輕雙下巴。

經常低頭玩手機會有雙下巴嗎?有雙下巴怎麼辦?

6樓:匿名使用者

非常愛美為您解答:三大原因造成雙下巴你的雙下巴出現可不一定就是因肥胖引起,還有可能是:

■ 經常是鬆軟的食物,咀嚼次數較少;

■ 上了年紀後**開始鬆弛;

■ 因使用智慧手機,經常低頭、駝背。

面部鬆弛的原因或是面部周圍肌肉的運動減少,或是低頭向下的姿勢增加,或是受重力影響。其實,去掉雙下巴,只要你稍微注意些,便可做到。

1 、改變喝水方式

想要消除雙下巴,按摩面部肌肉,不停動嘴是可取的。除此之外,喝水習慣能幫你消除雙下巴。喝水時,注意舌頭的活動方式,並且可以稍稍仰頭,以此改善雙下巴。

2 、多咀嚼

吃飯時,咀嚼次數越多,對改善臉部鬆弛的效果越好。咀嚼會使唾液分泌量增加,乾燥的嘴脣也能被改善。多吃有強烈咀嚼感的食物,烹飪時食材切得大一些等,從細小的事情中去增加咀嚼的次數。

3 、一點點喝水

哈哈舌頭的肌肉衰退導致舌頭低垂,這也是造成臉部鬆弛的原因,因此建議要多鍛鍊舌頭的肌肉。最簡單的鍛鍊舌頭方法是喝水時有意識地讓喉嚨運動:不是一下子喝掉很多水,而是一點點含在口中,用舌頭送入喉嚨,有意識地運動舌頭和喉嚨。

7樓:匿名使用者

平常多做些頸部運動.1先呼吸兩次,盡力向上聳肩,極力用肩曲觸碰耳朵.2抬起下巴朝向天花板,儘量使頭部靠近肩部.

3緩慢地向1側轉動頭部,左右每測做5次.4雙肩保持聳肩姿勢,先順時針方向緩慢轉動頭部5次,再逆時針轉動5次.5放鬆,雙肩恢復原狀.

呼吸2次.堅持練就會有效果.祝您美麗

為什麼我低頭時好像有雙下巴,我很瘦,為什麼還會有啊

8樓:重重又迭迭

任何人在低頭時,都有這種情況。你可以觀察一下。真正的雙下巴是任何時候都有。你脖子很短嗎???

前一段時間感覺有雙下巴了怎麼辦呢?一低頭就有了,

9樓:淺滄淡漠

低頭肯定有雙下巴,正常都這樣的的,而不低頭也有雙下巴就是胖了,胖了就跑步**

10樓:百度網友

比以前胖了,那就想辦法**吧…

11樓:匿名使用者

好好休息,保養一下,不要總是熬夜過於玩手機之類的電子產品

12樓:印季萌

說明你胖了,該**了,堅持每天鍛鍊身體,晚上睡覺前不要吃東西,睡覺前喝杯水

為什麼一低頭會有雙下巴,

13樓:權利與生活

肉到減時方恨多,**不輕鬆,,減雙下巴就更要有耐心咯自己沒事的時候多按按下巴,沿著輪廓向上提

有條件的話用bobiya也行,沒條件就只能靠自己了別老有事沒事就低頭看手機,小心雙下巴掉下來哈其實說起來沒什麼難的,就是看你能不能堅持

當然如果吃的少一點精一點就更好啦

14樓:說好幸福天蠍

可能確實有一丟丟胖,也有可能是天生的,雙下巴可以試試下面的方法1、推拿雙下巴

以拇指、食指、中脂將下頜的皮下脂肪往下拉,以剪夾方式按摩下頜尖端。用力的剪夾皮下脂肪,用力向上推壓,手從下頜**至耳朵方向運作。利用第二關節指頭,以推壓皮下脂肪。

左各反覆2-3次。進行下頜按摩前,可均勻塗抹一層泊碧雅以增加效果。

2、摩擦消除雙下巴

利用左右手背,從脖子根處向下頜尖端推出按摩。有節奏的慢慢進行20~30次左右。對於下頜鬆馳的情形頗為有益。

3、完成的重點刺激

雙手拇指腹由下頜下方至耳下慢慢按壓。特別是耳根下方為穴道集中處,可以在耳朵附近做按壓,可以幫助下巴恢復緊實。

低頭會有雙下巴,這是正常的嗎?

15樓:匿名使用者

很正常啊,除非超級廋的人,不然一般都會用的

16樓:匿名使用者

強化肌肉

1.抬頭,拉長頸部,以稍感緊繃為宜。

2.用雙手手背,由下而上,交替豎向撫摩頸部,做15~30次,使**微微發紅、發熱。

3.用雙手背,由脖頸中部開始,橫向向外側輕緩地撫摩,做15~30次,力度不宜過重。

收緊下頜

1.食指和中指併攏,用雙指指背,從下巴尖處開始,沿下巴輪廓,向上提拉,直至下頜最寬處。

2.當手指到下頜最寬處時,停止,保持輕拉的姿勢10秒後,還原。

3.以上動作重複5~10次。

減輕眼袋和細紋

1.食指和中指呈v形張開,一指貼於眉骨和眼球之間的**上,另一指貼於下眼皮上。

2.從前眼角開始,用指肚橫向緩慢輕拉,直至髮際,保持10秒鐘。

3.中指按摩到眼尾處時,應輕微向上提。

4.重複以上動作5~10次。

17樓:重慶迪邦

這是正常的,一般來說都會有的,所以不要太介意這個

18樓:百度網友

影響不大,但有些發胖

我的下巴肉很多,下巴的下面,一低頭就有很肥的雙下巴,這是怎麼回事,有什麼辦法嘛

19樓:止於愛傷

雙下巴啊就是,最快速的是打溶脂的,就是韓國說的輪廓針,不想打的話可以通過食療+按摩來改善

20樓:匿名使用者

建議可以適用**針,**針是特別適合腰、腹、肢端等部位處積累的“頑固”脂肪。**針是以生理鹽水、利多卡因、碳酸氫鈉、腎上腺素等以一定比例配比,注射到脂肪層,能夠有效促進頑固脂肪層膨脹分解,從而使脂肪更易分解為脂肪酸代替**機體能量。注射**針 **針 **,一般隔一天1次,每週至少2次,每次選擇2~4個部位,一次注射量不要超過320ml;一個療程約8次。

21樓:匿名使用者

吸脂去雙下巴:

雙下巴吸脂術是在在局麻下進行的,在頦下正中開一個三毫米的**切口,然後在皮下脂肪層注入膨脹液,之後將脂肪吸出,手術可將下頜部至甲狀軟骨以上的上頸部之間,以及兩側下頜緣下的皮下脂肪一起吸出,恢復下頦與頸部之間,下頜緣與頸部之間自然的角度。

雙下巴吸脂的切口一般位於頸下,只有針孔大小。淺層抽吸時,於內側注意勿損傷頸前靜脈,在外側注意勿損傷頸外靜脈,如有頸闊肌鬆弛,可作頸部除皺術,一般抽吸量不超200ml,手術快速,效果理想,術後不會影響正常的生活和工作。

雙下巴吸脂術後近期不吃海鮮及辛辣食物。區域性進行加壓包紮,吸脂消除雙下巴後頭2天需換藥。3-4天后更換成下頜頸彈力帶進行區域性壓迫塑性。

吸脂消除雙下巴後6-7天拆線,區域性加壓塑性1-2月,吸脂消除雙下巴的效果更好。術後早期進行輕度活動,不要一直臥床休息,可進行日常活動。