泡喝枸杞與大棗能補腎嗎,枸杞補腎嗎?

時間 2021-06-10 21:46:26

1樓:匿名使用者

能,這樣比較緩慢啊,黑芝麻也能補腎啊,還有韭菜啊,平時多注意飲食啊!你家裡要是有榨汁機,可以把黑芝麻打成面,然後每天晚上吃一勺啊,這樣既養腎還養眼啊,呵呵,是偏方啊,不過據說挺好使的啊!

2樓:匿名使用者

枸杞是補肝腎陰的,紅棗是補脾的,腎屬先天之本,脾為後天之本,這樣先後天同時補還是很好的.如果是做食療方的話,很好.但是不要期望能治病,畢竟這隻有兩味藥,藥力比較小.

枸杞和紅棗可以泡水,也可以煮粥,長期服用是有好處的,但是不適合所有人.

3樓:匿名使用者

枸杞可以補腎,這點很多人都知道,但是如果要問枸杞怎麼吃最補腎,可能沒有幾個人知道了。  中醫老說冬季的養生重點是補腎,而補腎也要分陰陽,有的人需要補腎陽,而有的人應該補腎陰,所以有的放矢才能達到最佳的養生效果。  對於腎陰虛的人,應該清淡飲食,減輕精神壓力,而且特別適合吃枸杞來調理。

需要強調的是,最好是嚼服枸杞,可選擇深紅、橢圓、潤澤、甘甜的寧夏枸杞,早晚各嚼服15~40粒,長期嚼服(1~3個月)會出現效果。覺得幹嚼枸杞沒味的朋友,不妨在牛奶中加入枸杞,但是要記得多在嘴裡嚼幾下,把枸杞充分嚼碎了再吞下去。  另一個補腎陰的食物是甲魚,可將甲魚一隻洗淨後加水清燉,稍加點胡椒、枸杞、玉竹和沙蔘等滋陰的藥物更好。

  而補腎陽的藥物,大家比較熟悉的有鹿茸、肉蓯蓉、巴戟天和淫羊藿等。  食物方面,推薦長期嚼服核桃,每次嚼服1~3粒,每天兩次。冬天喝點附片羊肉湯也是很補腎陽的,即用熟附片25克燉一斤羊肉,可加乾薑和胡椒等作料,大火燒開後用小火溫燉一個半小時。

  附片是溫補腎陽的第一要藥,對腎虛的各種症狀都有一定的效果,而羊肉在食物中也屬陽,性溫,能輔助附片的溫補腎陽功能。  腎陰虛:主要是腎水不足,虛熱亢盛引起的一系列症狀,例如眩暈、耳鳴、手心足心和心胸煩熱、失眠多夢、面色潮紅、盜汗(睡後汗出)、口乾咽燥、形體消瘦、腰膝痠軟、腳跟疼痛、尿黃便幹、大便困難、舌紅少津等。

  腎陽虛:主要表現為面色白淡,精神萎靡,四肢冰涼、眩暈、耳鳴耳聾、浮腫(特別是腰部以下)、大便久瀉不止或五更洩瀉、小便清長或遺尿或尿少、舌色淡白。

4樓:匿名使用者

腎陰虛和腎陽虛的區別如下:

腎陰虛:主症表現為腰膝痠痛,五心煩熱

腎陽需:表現為腰膝痠軟而痛,畏寒肢冷

**想持久唯一的方案就是鍛鍊身體加上充

足的營養,我是過來人,以前吃過不少補品,

什麼心理暗示都沒用,最後真正解決問題就是開始運動。

當時還針對那方面用【林qiang變qiang法】,

確實立竿見影。希望你早日脫離苦海.

枸杞補腎嗎?

5樓:姬覓晴

枸杞子能補腎,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化。另外,枸杞子亦為扶正固本,益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;

對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素c含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。

6樓:推書人湘雪

中醫認為枸杞子能補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。一年四季長期服用,可以強身健體,保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的,當然前提必須是長期堅持。

枸杞功效:

1.延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素c含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。

2.美白養顏。對於女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。

3.養肝明目。

7樓:民生健康**

枸杞子真的能補腎嗎?單吃枸杞子補腎為什麼沒有起到效果?

8樓:金蘭健康

對於喜歡養生的人而言,保溫杯裡面泡上枸杞算得上是對一整天辛勞奔波的最大慰藉了,很多人就有疑問了,枸杞真的能補腎嗎?枸杞到底有哪些功效呢?其實補腎對於枸杞而言是確實存在的,枸杞的5大好處,你會喜歡的。

9樓:獨眼孤狼

溫補,需長時間服用三月以上見放。

10樓:溼熱的天氣

枸杞子為茄科植物枸杞之成熟果實,它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位,其藥用價值備受歷代醫家的推崇。枸杞的果實和籽均可入藥或食用。《本草綱目》就記載:

“枸杞,補腎生精,養肝明目”。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰,用於因腎陰虧損、肝氣不足所致的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等。

11樓:_____yu鱻q丶

枸杞子 配加 海萃人蔘 補腎給力

12樓:來自波爾多優美的尼莫

吃枸杞是可以補腎的,尤其對於腎氣虛,腎陰虛補益效果尤為顯著,中藥枸杞子主要歸肝經,腎經,性味甘平具有補腎填精,養肝明目的作用。

13樓:在昌溪耍雜技的黑豹

枸杞和林扎木搭配一起很好補的

泡喝枸杞與大棗能補腎嗎

14樓:匿名使用者

枸杞具有滋陰補腎、補血明目的作用,紅棗可補脾補血。 二者配伍食用可以有養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃等保健功效。

15樓:匿名使用者

有一定的提高作用,枸杞建議泡酒,不要泡水,另外也還可以用一些補腎溫陽的中藥,比如補骨脂,巴戟天,仙茅,仙靈脾,肉桂,肉蓯蓉,鹿茸,山藥,狗脊等

平時還要注意改掉一些不良的習慣。結合(老包培元法)多多鍛鍊,讓自己的身體好起來。

紅棗和枸杞泡開水喝好嗎?有什麼功效?

16樓:追隨lynn的旅程

紅棗、泡水喝、中毒、養生、健康紅棗和枸杞泡水喝,好處有一大堆!但這3種人喝了就是毒

17樓:匿名使用者

兩種食品都是屬於中藥材,所以用它們來泡水喝對身體是很有滋補效果。紅棗一個非常重要的作用就是排毒養顏。紅棗也能夠促進人體的新陳代謝,可以調理人的血氣迴圈,在一定的程度上還能夠抵抗住**的衰老,紅棗還能夠養血安神。

因為紅棗裡面含有大量的黃酮類物質,這種物質對於疏肝解鬱都有著非常大的效果,晚上睡眠質量不太好的,容易出現心悸現象的人,平常多吃一些紅棗也是有好處的。而且它還有著很好的補血作用,尤其是對於月經前後的女性來說。

枸杞有著很好的明目的作用,主要是因為枸杞中有很多的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素在人體內能夠轉化成為維生素a,對於提高人的視力都很有好處。此外,枸杞還有著利尿的作用,所以對於腎臟功能不太好的人來說,多吃一些枸杞泡的水還是很好的。

18樓:匿名使用者

枸杞不要放太多,容易上火。紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神,枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞功效。

19樓:碗的世界

紅棗以和枸杞一起泡水喝是好的。

枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使**白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

紅棗的作用:

1、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白朮共 用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可 **飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免 疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

3、養血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥 大棗湯〉,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的***,並保護正氣。

枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人群,需要長期堅持,才能見效。以下幾種人群不宜服用:

1、枸杞的溫熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。

2、肝腎不虛者也不宜服用;

3、凡身體健康無虛證者,不宜服用。邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”;

4、枸杞有興奮腸道作用,虛寒的人群服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清者慎用;

20樓:蘭寧善丁

病情分析:紅棗和枸杞起到滋陰補養的作用的,意見建議:一般的情況往往是可以用開水泡的。

21樓:智or行者

有補氣血,滋補肝腎,明目的功效,必要時在醫生的指導下應用

枸杞泡水,功效養肝明目,滋陰補腎。紅棗可以補血養氣。

意見建議:男性長期服用對性功能以及生殖機能有很好的保健作用,不過枸杞有滑腸的作用,腸胃不好的人服用後可以引起輕微的大便稀薄,不過並不嚴重。大棗泡水,由於其主要成分不能從水中析出,所以建議直接服用。

22樓:猴藍獻

長期用枸杞泡開水喝 具有增強機體免疫功能,抑制腫瘤,降血糖,降血脂,抗疲勞等功能作用. 【食物簡介】 枸杞子也叫枸杞果,產於天津、河南、河北、山西、寧夏等地。茄科枸杞屬落葉灌木。

果實稱枸杞子,根皮稱地骨皮,均可入藥。嫩莖、葉作蔬菜。枸杞又稱枸杞子、紅耳墜是茄科小灌木枸杞的成熟子實,既可作為堅果食用,又是一味功效卓著的傳統中藥材,自上而下就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,的以又名 “卻老子”。

春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭,既是一種蔬菜也是一種保健品。枸杞子中含有14種氨基酸,並含有甜菜鹼玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有不同凡響的保健功效。 枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。

現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,對造血功能有促進作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫常常用它來**肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。枸杞子在增強性功能方面的具有獨特的作用,我國民間流傳甚廣的“君行千里,莫食枸杞”的名言,就是講枸杞具有很強的激發性功能的作用,對離家遠行的青年男、女不宜。

但是,對於在家的男女和那些性功能減弱的人來說,多食枸杞或其製品,又是非常必要的。對於腎虛的人,枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥,更是一種不可多得的保健營養品。大詩人陸游到老年,因兩目昏花,視物模糊,常吃枸杞**,因此而做 “雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹”的詩句。

枸杞子是古今養生的最佳選擇,有延年益壽之功。 【枸杞藥理研究】 近代藥理實驗表明:枸杞子具有增強機體免疫功能,抑制腫瘤,降血糖,降血脂,抗疲勞等功能作用。

這些功能與其含有豐富的生物活性物質是分不開的。近年來,隨著枸杞化學成分研究的不斷深入,國內外在枸杞藥理研究及臨床應用方面取得不少新進展。但是,儘管枸杞子具有重要的免疫調節作用,對其作用機理的研究深度還遠遠不夠。

【枸杞的作用,枸杞的功效,枸杞的藥用價值】 枸杞有十六項功效 —— 功效之一: 免疫調節;功效之二: 抗氧化;功效之三:

抗衰老; 功效之四:抗腫瘤; 功效之五: 抗疲勞;功效之六:

降血脂;功效之七: 降血糖;功效之八: 降血壓;功效之九:

補 | 腎;功效之十:保肝;功效之十一:明目;功效之十二:

養顏;功效之十三:健腦; 功效之十四:排毒;功效之十五:

保護生殖系統;功效之十六:抗輻射損傷。 具有滋陰補血,益精明目等作用。

中醫常用於**因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝痠軟、陽痿**、遺精、白帶過多及糖尿病等症。 常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高**吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。

民間也習用枸杞子**慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以養血,補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用,能防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。

中醫很早就有“枸杞養生”的說法,很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說,直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。

崑崙雪菊和黑枸杞能一起泡著喝嗎

1樓 倒薩寶寶 可以,不過不建議,會串味,影響各自的口感,而且對水溫的要求也不高。 黑枸杞需要在低於60度的水來泡,最佳溫度是三四十度。 而...