為什麼吃枸杞會上火,枸杞吃多了會不會上火

時間 2021-06-10 21:46:26

1樓:一弦一柱

枸杞吃多了會上火

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。

對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

2樓:匿名使用者

老百姓日常都將枸杞作為補腎養生的一種食材食用,煲湯、泡水都喜歡放一把枸杞。有些人吃了枸 杞之後,會出現流鼻血、焦躁不安等疑似“上火”的反應。出現這些症狀之後,就認為枸杞是熱性的, 吃了會上火,就對枸杞有點畏懼了。

關於枸杞的性質,《本草綱目》中有記載:“枸杞子甘平而潤,性滋而補,能補腎、生精、益氣,此乃 平補之藥。”也就是說枸杞性平,食用之後不會上火。

有些人之所以吃了枸杞會出現疑似“上火”的反應,這並不是枸杞的***,而是“好轉反應”。

“好轉反應”中醫裡稱為“瞑眩反應”,是把毒素逼出體內的過程,也就是將有害物質疏導或排出體外 。例如有些**鼻血,其實這是血紅素,不是鼻血,原來血管硬化、萎縮,或者原來流過血的人以及脾 、肝功能不好的,調節後重新恢復功能的表現。還有些人會出現腹瀉現象,這也是好轉過程中排出毒素 的過程。

吃了枸杞之後,有些人青春痘爆發得比原來嚴重,而且一粒青春痘有三五倍大,當青春痘的排 毒現象完全消失後,卻不留一點疤痕。

好轉反應是暫時的,不是每一個人都會發生,也不是隻發生一次。出現好轉反應後,應該持續飲用,在 身體習慣、耐受之後,體質將得到更有效的調節。

枸杞是藥食同源的一種食物。營養學家普遍認為,大部分情況下人對液體食物比對固體食物吸收更快、 更容易消化。相比食用枸杞幹,飲用100%榨枸杞,更易於人體吸收枸杞營養。

3樓:匿名使用者

1、枸杞自古以來就是進補佳品,不僅可以食用,更可以藥用。食用枸杞能夠固本培元,不但增加身體機能,促進身體健康,而且能提高身體抗病能力。(一般來說,健康的成年人每天食用量為20克左右)

2、不過,不是所有的人都適合食用枸杞。枸杞性溫,如果服用過量容易導致上火,特別是夏天的時候陰虛人群服用枸杞一定要適量,生吃更是需要減少服用量。

3、枸杞適合一些身體較差,抵抗力較弱的人群服用,但這需要長期的堅持,每天適量食用枸杞,才會有效。需要注意服用量,避免過量食用,容易導致上火,流鼻血等身體不適情況出現。

4、一些高血壓患者或性子比較急躁的人群最好少吃或不吃,這類人群屬於溫熱的身體,服用枸杞之後容易導致內火上升,導致肝火旺盛以及上火等情況。

4樓:水雲依月

一般吃枸杞子不會上火。

但是如果是在有外感熱證,或者本身體內有實火的時候吃枸杞子,就可以加重實火而出現上火的表現的。

枸杞子是屬於補陰類的中藥,而在中醫裡,上火有實火和虛火之分,虛火也就是陰虛火旺,這個枸杞子是可以滋陰的,陰虛補益上去了,就可以引火歸原,所以不會上火,這個也是正常情況下使用枸杞子的正常和正確方法,也就是在有陰虛的時候使用枸杞子。

但是也有實火,年輕人,大部分是屬於實火,也就是外感,或者是吃了辛辣,肥甘厚膩等助火類食物,所引起的實火,如果是在這個時候吃枸杞子,雖然枸杞子是屬於滋陰的,但是在實火的素體下,就會助長邪氣,而出現實火症狀加重,而出現上火的症狀的。

所以就算是枸杞子也不能隨便使用,需要在沒有外感,沒有裡實證的情況下使用才是安全的。

5樓:湖北飲食養生匯

其實枸杞最大的作用是補肝腎,但是多吃的話很容易引起上火

6樓:匿名使用者

枸杞性熱,幹吃更容易上火,建議:泡水 打豆漿 熬湯 燉肉 泡酒,別幹吃

7樓:莫莫愛想想

由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。 1.由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.

2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服. 3.

它畢竟是藥品,藥品**疾病是靠其偏性,也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設,凡身體健康無虛證者,不宜應用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。 4.

虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用. 5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。

所以說,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。

枸杞吃多了會不會上火

8樓:一弦一柱

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。

對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

9樓:繆嘉歆祈沉

希望可以幫到你!

我覺得你需要去藥店詢問一下!

枸杞功效顯著,古藥書《本草匯言》所言:“枸杞能使氣可充(補氣)、血可補(補血)、陽可生(壯陽)、陰可長(滋陰)、火可降(降火)、風可祛(治風溼),有十全之妙用也。枸杞還具有輔助降血脂、抗氧化、滋陰補腎、養肝明目、緩解體力疲勞、改善微迴圈、增強免疫力等功效。

10樓:仉欣悅笪菱

枸杞子【性味與歸經】甘,平。歸肝、腎經。

【功能與主治】滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝痠痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。

臨床用多謂之為養肝腎陰之品,中藥書籍中多歸為養陰藥.臨床多用滋陰之用,但用之不當,多數人不知其會傷陰上火,筆者臨床碰見幾例.一位中年女性,平素用枸杞子泡水進補,有一年之餘,後出現嚴重口乾、鼻出血,查體及生化檢查未見異常,服中藥滋陰清火,效果不佳,後患者自訴每天水泡枸杞子20-30克,用為滋陰,囑患停服枸杞子,口乾鼻出血痊癒,及近秋冬患又泡服枸杞子,同樣的症狀再次出現。

停服後症狀消失,後患者停用構杞,未再發。

另有一青年男性,一次把枸杞當乾果吃掉半斤,第二天患者出現鼻出血,失眠,口於。囑患者停用,症狀消失。

另有一中年男性,醫生辨證為陰虛,醫生開了六味地黃丸,患者聽說構杞子滋陰,自行另開水泡枸杞子,沒想一週後,夜間出現盜汗,以為是其它疾病,但花了不少錢,做了不少檢查,都沒發現問題,考虛是枸杞子的原因,要求患難者停用枸杞子,第二天晚盜汗消失;患者覺的這不太可能,又服用枸杞子,結果盜汗又出現,停用後又消失。才明白枸杞子真的會上火呀!

《本經逢原》:“元陽氣衰,陰虛精滑之人慎用。”可見枸杞子並非純補陰之品,實有補陽之功,為陰陽並補之物。枸杞溫熱身體效果明顯,枸杞還有興奮性神經的作用,性慾亢進者不宜服用;

所以服用枸杞子要小量、長期來用,一次用量不可太多,且應根據體質配合其它藥物來用,避免用其滋陰卻補了陽,用其溫陽卻滋了陰。

11樓:匿名使用者

你好,枸杞子吃多了會上火的,是不好的,可以長期適量的食用的。由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。

枸杞子吃多了也是不好的,不過,您是可以可以長期適量的食用的。枸杞子是有清熱解毒的功效的,但是,吃多的了話,也可能是會導致上火的。並且,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。

在夏季的時候,還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。

過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

12樓:lu飛君

吃枸杞並不會上火,中藥典籍中記載,枸杞味甘性平,並不會造成上火,吃枸杞口乾舌燥是身體陽氣過旺的一種表現,並不是上火,多喝水便可以緩解(水量建議2000毫升/天),枸杞的食用量也可以減半,隨後逐漸增加至正常量即可。