侧向滑步推铅球说课稿

侧向滑步推铅球说课稿 | 华文宇 | 2017-09-30 08:21:45 共有3个回复
  1. 1侧向滑步推铅球 说课稿
  2. 2侧向滑步推铅球说课稿件
  3. 3侧向滑步推铅球和圆圈接力跑的说课稿1

尊敬的老师同学们大家下午好,采用的是分组不轮换的教学形式,通过游戏的设计可以让本身枯燥的教学课堂具有活气,通过练习进一步巩固侧向滑步推铅球技术,五指自然分开手腕背屈把球放在食指。

侧向滑步推铅球 说课稿2017-09-30 08:18:48 | #1楼回目录

尊敬的老师、同学们,大家下午好。今天我说课的内容是高一年级《体育与健康》教材中侧向滑步推铅球技术。本次说课主要从以下五个方面予以阐述:一说教材、二说教学目标、三说教法学法、 四说场地器材、五教学程序。

一 说教材

通过教材分析我们可以看出,侧向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。由于教学对象是高中一年级学生,他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球,因此在教学过程中,在复习巩固他们原有知识的同时,把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上,把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的,它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同,要因人而异,因时而变。

二 说教学目标

根据以上教材分析,以及重难点的确定,把教学目标分为认知目标,技能目标,情感教育目标三个方面:

1认知目标:

① 通过教学使学生了解铅球的基本知识和基本常识,能够叙述侧向滑步推铅球动作结构的内容;

② 通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。

2技能目标:

不能一概而论,要根据男、女生生理、心理以及运动能力的差异而区别制定。使90%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领,使80%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领。

3情感教育目标:在全面提倡素质教育的今天,体育教学中更应该结合体育项目的自身特点,适时对学生进行思想品德教育和优良品质的培养。本次课可以结合铅球项目的特点,对学生进行克服困难、团结协作、听从指挥等优良品质的培养。以上三个方面目标的制定都是针对本教材而言的,在整个高中阶段的体育教学过程中,更应该本着“健康第一”的教学宗旨,不断用成功教学来传授给学生正确的锻炼方法,从而激发起学生对体育的兴趣,为他们终身体育打下良好的基础这才是最终的目的。

三 说教法、学法

1.说教法俗话说“教无定法,贵在得法”。在得法根据教学目标以及重难点的确定,结合高中学生生理、心理特点,在教学中多以形象直观教学为主。在侧向滑步推铅球的新授课教学中,可以通过出示挂图、卡片、教师做完整动作示范等教学手段,使学生一开始就建立侧向滑步推铅球的总体印象。在重难点的处理上,我采用分解示范的方法,把侧向滑步推铅球的技术动作分成侧向滑步和最后用力两个部分来进行教学。利用两人一组的辅助性练习来让学生体会侧向滑步和最后用力的技术动作,并把铅球的用力顺序,也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解。再一个要根据学生基础的不同来因材施教,可以把基础好的同学放在一组,把他们练习的重点放在滑步和最后用力的结合上;把基础一般的同学放在一组练习的重点放在最后用力上,而基础差的一部分同学则让他们多进行原地侧向滑步推铅球的练习。

2.说学法在教学中能不能体现出学生的主体地位,充分调动起学生的积极性是衡量一节课的重要因素。俗话说“授之以鱼,不如授之以渔”,也就是说教给学生学会自学、自练、自评的方法很重要,更应该让学生在练习的过程中边看、边听、边想、边练,不仅通过身体去体会动作,更要通过大脑去领悟动作。同时保证学生有充分的练习时间,使学生在反复练习中掌握和巩固动作要领。

四、说场地与器材

场地和器材对大部分时间在室外上的体育课来说十分重要,也是体育课的主要特色之一。因此课前提前安排和布置好场地,既节省上课的时间又可以避免以外伤害事故的发生。本次课所需器材:铅球,实心球等。

五 说教学程序

本次课教学程序分为准备部分、基本部分和结束部分三个部分来进行。

(一)准备部分:

1.在集合整队、师生问好等正常的课堂常规后,教师用简明扼要的语言宣布本次课目标任务,使学生明确了学习目标和任务接下来进行队列、队形练习,通过练习培养学生正确的身体姿态,同时使学生注意力得以集中。

2.准备活动:为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态,在准备活动的开始,学生在教师的带领下进行慢跑,然后有针对性的做几节徒手操,使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。最后安排一些辅助练习,为基本部分新授课的教学做铺垫。

(二)基本部分:

采用的是分组不轮换的教学形式。在授课的开始,教师先做一遍完整的动作示范,把侧向滑步推铅球的技术完整的展现给学生,让学生对动作有一个整体的印象。接下来教给学生正确的握球、持球方法,让学生练习几遍后然后做推铅球的徒手练习,让学生体会推铅球时的用力顺序,并强调动作的难、重点。然后让学生做完整的动作练习,练习几次后,在把学生集中纠正出现比较多的错误,找出做的好的同学做示范,并指出好在哪里,让其他同学向他学习。然后再次进行练习,在练习中教师来回巡视指导学生,并强调安全。

最后做一个游戏来调节这种枯燥的课堂气氛。游戏名称:实心球远。 游戏方法:把学生分成人数相等的两组,让他们用实心球采用侧向滑步推铅球的技术进行投掷比赛。采取一对一的方式进行,以每组每人每次投掷的有效成绩比对方远记一分,最后以分数多对方两分的队为胜。

游戏规则:采用正规的铅球比赛规则进行游戏,凡是违反规则规定的内容都将被判犯规。

(三)结束部分:

为了使学生从激烈的运动状态逐渐恢复到安静状态,在结束部分首先安排了慢跑,然后在教师的带领下做放松操练习,接下来对本次课进行小结,布置课外练习,对本次课出现的好人好事予以表扬,最后是回收器材,师生再见。

(四)课的优缺点:

优点:

通过游戏的设计,可以让本身枯燥的教学课堂具有活气

缺点:

由于对象是高中生,教学时学生人数都较多,所以不能每个学生的动作都能看到

侧向滑步推铅球说课稿件2017-09-30 08:19:28 | #2楼回目录

侧向滑步推铅球技术教学

1、指导思想

以“健康第一”为指导,以学生练习为主要手段。遵循《体育与健康课程标准》的思想,充分发展学生积极探索、创新的精神,使学生在循序渐进的练习过程中,逐步掌握动作技能。

一说教材

通过教材分析我们可以看出,是田径教材中投掷类教学内容。由于教学对象是初中九年级学生,他们大部分同学都或多或少的接触过铅球,因此在教学过程中,结合教材和学生情况,我确定把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上,把滑步和最后用力的结合确定为本次课的重点和难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的,它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同,要因人而异,因时而变。下面我们说说学生的情况…

二说学情

我们这个班属于初中年级中的九年级,有56位同学,他们这个阶段在投掷技术掌握方面有很大优势,可以很好的进行正确动作的定型!但是女生劣势很大,男女之间力量差距很大,为了女生能初步掌握正确的技术动作,形成正确动作的定型,我决定女生用实心球代替铅球来掌这项技术。不过,男生的爆发力还不够,我想让他们做一些辅助运动如:快速的做俯卧撑、双手用力推离墙壁等帮助他们提高上肢的力量和爆发力!

好,接下来我们来说说本节课的学习目标。

三 说教学目标

根据教材分析和学生情况,以及重难点的确定,把教学目标分为知识目标,技能目标两个方面:

1知识目标:

①通过教学使学生了解铅球的基本知识,基本常识,能够叙述侧向滑步推铅球动作结构的内容;

②通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。

2技能目标:不能一概而论,要根据男女学生生理,心理以及运动能力的差异而区别制定。

1使85%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领,当然女生也要有75%左右初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领。

2通过练习,进一步巩固侧向滑步推铅球技术。

为了完成本节课的教学重点、难点达到所设置的教学目标,下面我们来说说我的教学计划!

四说教法、学法

1.说教法

俗话说“教无定法,贵在得法”。在根据教学目标以及重难点的确定,结合中学生生理、心理特点,在教学中多以形象直观教学为主。

(1、 先完整示范动作,再边讲解边示范。

(2、 徒手模仿体会动作。

(3、 侧向滑步推铅球分解练习。

(4、 侧向滑步推铅球完整技术练习。

(5、 评价学生在练习过程中完成动作质量,有助于掌握正确动作技术。

2.说学法

在教学中能不能体现出学生的主体地位,充分调动起学生的积极性是衡量一节课的重要因素。那么我在学法上采用“授之以鱼,不如授之以渔”的方法,也就是说教给学生学会自学,自练,自评的方法很重要,更应该让学生在练习的过程中边看,边听,边想,边练不仅通过身体去体会动作,更要通过大脑去领悟动作。同时保证学生有充分的练习时间,使学生在反复练习中掌握和巩固动作要领。

四说场地,器材

场地和器材对大部分时间在室外上的体育课来说十分重要,也是体育课的主要特色之一。因此课前提前安排和布置好场地,既节省上课的时间又可以避免以外伤害事故的发生。所以本次课所需器材:铅球,实心球等。场地就选择在田径场进行教学指导。

最后我们再说一下是整个授课过程中最为重要的一部分:教学过程。

五说教学过程

本次课教学过程分为准备部分,教学部分,结束部分三个部分来进行。

(一)准备部分:

准备活动:为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态,在准备活动的开始,学生在体育委员的带领下在田径场慢跑3圈,然后有针对性的做几节徒手操,使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。最后安排一些辅助练习,为教学部分授课的教学做铺垫。

(二)教学部分:

持球的方法

五指自然分开手腕背屈,把球放在食指。中指、无名指的指根上,大拇指和小拇指自然的夹在球的两侧,防止滑落和便于控制球的方向,根据手指手腕的力量大小,铅球可沿着手指的方向适当前后移动,以便发挥最大的力量。

预备姿势

这一步为了协调稳定的进入滑步做准备。预备姿势就是侧对投掷方向,两脚左右开立约同肩宽,右脚开进投掷圈后沿,左脚前掌内侧着地重心落在右腿上,左臂委曲在体侧上方自然上举,右肘稍低于肩,上体向右侧倾斜,两眼注视右下方。

滑步

滑步是为了使人体和铅球获得更大的加速度,为最后用力做准备。

最后用力

滑步结束时,右脚比左脚先着地。右脚着地后,右腿积极蹬伸,推动右髋向投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起,同时躯干的肌群积极收缩。左臂和左肩高于右肩,铅球尽可能保持较低位置,体重大部分仍在弯曲而压紧的右腿上。右腿蹬伸,进一步将右髋向投掷方向送出,右臂迅速而有力地将球推出。铅球快出手时,手腕稍向内转同时屈腕,快速而有力的拔球,使铅球从手指离开。

加速度中的最后用力滑步和最后用力的结合是技术教学的关键,最后用力的效果取决于正确的用力顺序和动作速度。推铅球的最后用力,是在两脚落地一瞬间开始的,而由滑步的水平速度转换成人体的转动速度。

推铅球后维持身体平衡

铅球出手后,身体仍有向前的惯性!为了防止失去平衡,投掷者应立即将右腿换到前面并屈膝,左腿后申,降低身体重心,以维持身体平衡。

铅球教学中滑步常见的错误纠正

1 滑步时,不是滑而是跳 纠正方法:(1)从开始滑步一直到最后用力之前,眼睛一直看投掷右侧方向3m—4m的地方,身体姿势始终不变。(2)注意滑步动作顺序,开始做滑步时,重心落在右腿上,然后摆动左腿,用大腿带动小腿向侧摆动,快速移动,右脚贴近地面滑行,两脚几乎同时着地。

2 滑步时上体过早前移纠正方法:(1)徒手滑步时由一人拉着投掷者的左手,做摆动左腿和右腿蹬地练习,体会两腿的配合。(2)滑步时由一人用手阻挡练习者上体向前,体会下肢带动上体滑行,或教师用语言等信号让练习者的眼睛看着与投掷方向相反的地方或稍微偏斜一点。

(三)结束部分:

为了使学生从激烈的运动状态逐渐恢复到安静状态,在结束部分首先安排了放松运动,然后在教师的带领下做放松操练习,接下来对本次课进行小结,布置课外练习,最后是回收器材,然后清点学生人说,确保学生安全,最后师生再见。

侧向滑步推铅球和圆圈接力跑的说课稿12017-09-30 08:20:14 | #3楼回目录

侧向滑步推铅球和圆圈接力跑的说课稿

一、教材分析和处理

1、地位和作用:侧向滑步推铅球在本课中是作为新授课,它是原地侧向推铅球及侧向垫步推铅球的基础上学习的一项技术,通过学习,能发展学生的力量和协调素质,而圆圈接力跑是作为复习课,主要是介绍圆圈跑动作要领,为今后弯道跑技术教学习打好基矗同时进一步提高立棒式传接棒方法和两人之间的协调配合。

2、学情分析:(知己知彼,才能百战百胜)高二女生大都表现为组织纪律性较好,但灵活协调性较差,上肢力量相对较弱 ,容易造成动作变形,但每班都有1—2个体育骨干,她们的素质和组织能力较好。

3、教学目标:根据学生已学过的知识基础及本课教材的地位、作用,依据教学大纲,确定本课的教学目标。

(1)认知目标:了解侧向滑步推铅球的动作要领,能够观察和评价他人动作与否,了解圆圈的动作要领及它在生活中躲避伤害的作用。

(2)技能目标:学习侧向滑步推铅球的步法,使70%以上的学生能掌握,有40%—60%的学生能将滑步与原地侧向推铅球的动作合理连接起来,培养快速跑能力,掌握圆圈跑的身体内倾,两手臂摆幅和两脚用力方法,发展灵敏,协调素质。

(3)情感目标:学生能积极参与,自觉锻炼习惯,注意遵守纪律,关心他人美德。

(4)负荷目标:通过本课练习 ,学生将达到:

(a)平均心率:130次/分

(b)练习密度:35—40%

4、教学重点和难点:结合学生的实际情况,不少学生的用力技术不够理想,仅限于手臂的力量,不能合理运用躯干力量,同样在加速中存在跑的节奏感不强,摆脚不积极。分析教材后我认为:

侧向滑步推铅球的重点:滑步动作的摆、蹬、收、放的协调配合。

难点:滑步与最后用力的衔接。

圆圈接力跑的重点:身体内倾角度控制离心率,两手臂摆幅和两脚用力方法。

(右>左) (左>右)

圆圈接力跑的难点:控制重心,克服离心力。

二、教学方法和教学手段

鉴于学生模仿能力强,思维依赖于具体形象以及运动技能的形成规律,按照巩固提高,循序渐进的原则,我将采用模仿练习法,直观教学法,游戏比赛法和条件作业法。激发学生学习兴趣,培养抽象思维能力。采用教学手段是一圆多用,自始至终围绕一个圆展开各种练习内容。如:

模仿练习法:模仿各种体育运动做准备操。

直观教学法:教师演示动作,学生建立正确的动作表象。

条件作业法:结定学生条件练习,学生明确移动路线。

游戏比赛法:比一比看谁推得远,跑得快。

三、学习指导

通过教师的引导,学生能用观察法对所学技术进行观察,了解动作要领和方法,通过练习,再利用教师给出的评价方法,对自己进行评价,比如侧向滑步推铅球比侧向原地推铅球要远,检查动作掌握情况。以讨论交流为学习形式,充分调动学生的视、听、练等功能,由扶到放,由放到创,始终保持有浓厚的兴趣。活跃的思维,新知掌握顺理成章,教学目标顺利达到。

四、教学程序

依据:既新颖又便于老师观察

集中注意力。

教法:采用模仿练习法

依据:1、活动各关节

2、激发兴趣,创造良好环境,进入运动状态

1、巩固技术,提高质量

2、为突破难点做铺垫,为学习

侧向……作准备

1、根据运动技能形成由徒手——

器械的过程。

2、攻克重点,突破难点。

依据运动技能的强化原理,通过反

复练习某一动作来提高完成动作质

量。

五、教学特色:

本次课力求做到“小场地、大容量、高密度”,充分发挥教师的“导”和调控功能,积极引导学生发挥主体作用,通过师生的共同努力,使教学效果达到最佳状态。

六、场地、器材及组织措施

一个篮球场,实心球30来个,接力棒2根,录音机1台。