武术健身拳14动作说课稿

武术健身拳14动作说课稿 | 华文宇 | 2017-09-30 07:46:53 共有3个回复
  1. 1武术健身拳(1—4动作)说课稿
  2. 2武术《健身拳》说课稿
  3. 32016年云南教师资格面试指导:《武术健身拳》说课稿

有时会出现浮躁的心情对他们的学习产生了不利的影响,运动技能使学生获得武术基础知识提高学生的兴趣,促进学生积极主动参与学习提高学习的自主性,体委整队师生问好报告出缺席人数安排见习生。

武术健身拳(1—4动作)说课稿2017-09-30 07:45:27 | #1楼回目录

武术健身拳(1—4动作)说课稿

一、 指导思想

本课侧重运动技能目标,采用先整体后分组学习的教学组织形式。通过音乐《中国功夫》及游戏包、剪、锤,激发学生的学习兴趣,从而引入本课学习内容。以学生为主体,强调健身拳动作的连贯和稳定性,发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短,同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段,使学生在玩中学、学中练、练中乐,进一步挖掘学生的潜能。

二、 学情分析

本课教学对象为初中二年级学生,共40人。该年龄段的学生正处在青春期初期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情,对他们的学习产生了不利的影响。体育课是他们释放压力,身心得到放松的最佳地方。但由于武术讲究的是基本功,加上武术教法比较简单、枯燥,过于要求技术的掌握,可能使学生在课堂上产生消极的情绪。因此,本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法,进行创新,从而能够激发学生的学习兴趣和潜能,缓解学习压力,陶冶学生的情操。

三、 教材分析

武术作为一种传统的体育项目,深受广大学生的普遍喜爱。而健身拳是国家为了适应初中学生的特点,为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。

学生通过演练武术得到美育熏陶,初步建立健身拳的概念,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提高动作的连贯性,培养学生的武术兴趣,提高学生的运动技能,激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感,养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习健身拳1—4动(起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌),教材特点是动作简单,要求学生掌握基础动作为主,为今后健身拳的学习打下基础.

四、 教学目标

1.运动参与:通过游戏包、剪锤充分调动学生的学习兴趣,使每个学生都能积极主动的参与健身拳学习。

2.运动技能:使学生获得武术基础知识,提高学生的兴趣。使95%以上的学生学会健身拳的技术动作。

3.身体健康:发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质,达到强身健体。

4.心理健康:加强学生的武德修养,培养学生勤学苦练,自尊、自信以及民族自尊心和自信心等优良品质。

5.社会适应:建立和谐的人际关系,培养他们良好的体育道德、互帮互学,体现出集体力量,团结第一。

五、 教学重难点

重点:健身拳动作规范、准确

难点:动作的连贯和稳定性以及武术的精气神

六、 教法和学法

1、教法:根据本课教学内容枯燥的特点,结合体育与健康的教学新理念,以学生自主探究学习为主线,针对武术教学比较简单和枯燥的特点,采用情境教学法(通过行抱拳礼和音乐《中国功夫》,提出问题从而引出本课内容激发学生学习兴趣)和情绪激励法(通过游戏包、剪、锤及教师演示健身拳连贯的动作,激发学生的学习兴趣)进行教学,这样易于激发学生兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法,在教学的一开始教师正确完整的演示健身拳。以正确优美的示范动作感染学生,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基矗

2、学法:本课学生主要采用:尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

七、 教学流程

一、调动身心(10分)

1.课堂常规(1分)

体委整队、师生问好、报告出缺席人数、安排见习生

要求:快、静、齐,精神饱满

抱拳礼、音乐“中国功夫”引出本课内容,激发学生的兴趣爱好

2.准备活动部分(9分)

(1) 慢跑、活动各关节

(2) 行进间正踢腿、行进间侧踢腿、马步、弓步、虚步

(3)游戏:游戏:包、剪、锤

1.手型猜拳:规则,两人或两人以上一组,以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤

2.拳:规则,两人或两人以上一组,以并步、弓步、马步、虚步等代替手型包、剪、锤

游戏要求:1、动作准确、到位,反应灵敏。

2、遵守游戏规则。

(4)以提问方式引导学生积极思考,学习武术有什么好处?学生积极回答。总结,有那么一句话“内练精气神,外练手眼身”中医学讲:精气神为人身三宝,精气神不断提高转化,加速人体的新陈代谢,从而可以延年益寿。

设计意图:学习武术对学生的柔韧性要求较高,柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此通过武术的基本腿法和步法练习,达到热身效果。而且渐渐引导学生进入课的主题,培养武术精神。

二、学习活动(25分)

1.学习武术健身拳前4动(教师完整的演练前4动)

设计意图:通过老师刚劲有力的动作来感染学生,进一步激发学生学习的欲望,使学生兴趣达到最高点。

2.讲解动作名称和要领。让学生边看边听讲模仿教师动作

设计意图:武术属于肢体语言,每一招每一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要,先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示,以使学生的模仿更加逼真。

3.学生自由组合,体验动作。让学生(3—5人)自由组合成学习小组,选出小组长。通过学生慢动作的演练,发现自身动作的问题所在。

设计意图:在学生慢速体会时,学生之间可用口令控制练习,用自己的标准纠正动作,并自己琢磨动作,与同伴互相学习,与教师商讨动作等。此时要发挥小组长的作用,在这个时候教师巡回指导,鼓励学生练习积极性。同时重点提示学生在初步掌握动作阶段一定要记住不要改变方向练习,始终朝一个方向,这样会增强学生的记忆力。

4.集体练习,汇报表演。

①学生列队练习,先分解再整体最后连贯均匀。

②教师巡回指导并且关注掌握动作速度慢的学生。

③留一段时间,让学生上前表演。

④学生互相观察、交流、评价。

设计意图:1、根据学生个体差异,重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的习惯。

2、充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生互评,促进学生改进动作。以完美动作表演体现“我能行”,使学生能在表演过程中体验成功。

三、收回身心(5分)

1、以扣打、按摩、深呼吸进行放松。达到消除疲劳、陶冶情操、恢复体能和心理的效果,让学生在舒缓欢快的气氛中结束课堂的学习。

2、课后小结 教师对本课的评价、总结。学生自我反溃

3、师生再见并回收器材。

四、场地器材

场地:操场

器材:录音机1台

五、运动生理负荷预计

适宜心率:80次/分左右 最高心率:110次/分左右

练习密度:40%左右运动强度:中下等

武术《健身拳》说课稿2017-09-30 07:46:27 | #2楼回目录

说课内容:《体育与健康》七—九年级 全一册1—3动

一、说教材

1、地位与重要性

武术是我国传统的民族体育形式和健身方法。具有独特的积极性和内外合一,形神兼备,磨练意志等特点,对强身健体,防身祛病,发展速度、力量、灵敏、协调、耐力等素质,培养勇猛、顽强、坚忍不拔的意志品质具有积极地促进作用。是初中体育教学的重要内容。

健身拳的特点是:“动作灵活,快速有力,处处都体现着攻、防的含义”。通过学习使学生了解、掌握武术基本动作特点、规律,学会锻炼方法,终身受益。

2、教学目标

⑴掌握武术1、2、3动的动作名称和基本技术动作,少部分同学动作优美,能体现武术的技击特点和风格。

⑵培养学生学习武术的兴趣,能认真、积极、自觉地参与武术锻炼。

⑶发展提高灵敏、快捷、力量等身体素质。

⑷加强学生的武德修养,培养学生勤学苦练,自尊、自信,尊重和爱护同伴,以及民族自尊心和自信心等优良品质。

3、教学重难点

重点是:健身拳1—3动基本动作.

难点是:上、下肢的协调配合和武术意识的体现。

二、说教法

根据武术教学内容相对枯燥、累的特点,结合体育与健康的教学新理念,首先采用语言导入法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。采用讲解示范法,以正确优美的示范动作感染学生,在运用情景教学法激发学生“我很想马上学会”的情感,为学生能更快、更好地掌握全部动作要领而打下基矗最后通过有半截组合集中反馈等教学手段巩固提高。

总之,为了突破教学难点,我将多种教法进行了有机的结合,为顺利地完成本次课的教学目标打下基矗

三、说学法

本次课学生主要采用动作模仿、动作分解学习、学生合作学习、友伴结组相互评价提高、积极展示学习成果等方法学习。首先让学生在模仿练习中发现自身技术动作的问题,然后在分解教学时着重学习错误、不规则动作。通过自由结组,学生间相互合作,相互对比、交流、评价,自主学习。同时有问题及时提出或教师提示后及时改正。最后通过集体反愧个人展示相结合,促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

四、说过程

我的教学的结构由教学目标、教学内容、教法指导,学法指导构成。教学过程由开始环节,主体环节,结束缓解三个基本部分组成。下面我通过这三个部分来加以说明这节课的内容。

(一)开始环节

开始环节以课堂常规为主,学生成四列横队站立,通过师生问好、教师宣布本科内容、原地队列练习等,从科的开始就使学生注意力集中,这有利于全课教学任务能够更好地完成。八节定位徒手操(头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、膝关节运动、弓步压腿、侧压腿)作为一般性准备活动帮助学生起到热身作用,预防损伤。同时,在一般性准备活动的基础上,结合武术的基本功,加入一些武术的专门性准备活动,如:正踢腿、手型变换操等。专门性准备活动要由教师导学并及时给与评价,提高学生自信心,从而为进入本课的主体环节奠定了基矗

(二)主体环节

1、再做过专门性准备活动后,利用语言导入发现询问学生看过什么与武术有关的电视或电影;觉得什么武功最厉害,师生互动,激发学生学习兴趣,在运用情绪激励法介绍学习武术教材的好处,使学生学习主动。

2、教师先完整示范1—3动动作(1、起势2、戳掌冲拳3、抽拳弹踢)。动作须优美并能体现武术的精、气、神,可以进一步激发学生的学习动力。学生仔细观看的同时进行徒手模仿练习,这时学生的头脑里会产生难点、疑点,对武术动作会产生一些问题,比如,向前戳掌到什么位置,会更优美,更具有实效性,这样学生带着问题来学习会有的放矢的学,学习的兴趣也会非常浓厚。

3、而后采用分解教学法逐一示范并讲解动作的标准和技术要点,学生集体学习。《健身拳》内容丰富,攻防特点明显,因此教师教授基本动作同时,运用情景教学法,将动作的攻防含义与实际相结合,(如:戳掌冲拳第三个动作我命名为拨掌冲拳,此动先防后攻,拨开对手进攻点后用拳攻击)请1个学生配合自己把武术动作是如何运用的示范给同学们看,再次提升同学们想要学习武术的热情。

4、友伴结组,学生自由选择同伴一起自主练习。同学之间相互探讨、研究、分析标准的武术动作后,进行模仿练习,相互帮助提高,自己练习的同时,观察、体会别人的动作怎么做,从中找出自己的不足的部分,进行改进。同时教师巡视检查,采用正误对比法将学生动作存在的普遍性错误,一次正确示范,一次错误示范,让所有人均注意改正。

5、集中反馈,教师组织学生集体练习一次,巩固和提高学生的武术动作,教师口令指挥并同做。最后,学生大胆展示学习成果,共同评价、彼此学习、相互交流。练习后教师对学生完成动作、学习态度等简单讲评并鼓励大家继续努力。

(三)结束环节

1、放松练习

男女生各围成一个圆圈,先闭目养神做深呼吸,通过意念放松精神,再由教师领做全身各大肌肉群的放松整理活动,重点放松下肢肌肉群,达到身心放松的目的。加强学生的自我保健意识。

2、小结归纳

教师对课堂的学习情况进行简单总结,理清这几节动作技术的重、难点和应学习的精神与品质,加强学生武德修养和个人情操,是本课的教学更为完整,达到本课的教学目标。

布置课后复习《健身拳》1—3动动作,并了解4—5动动作名称。

本节课以学生发展为中心,重视学生的主体地位,培养学生勤学苦练,自尊、自信与团结协作精神。已达到课程标准中教学目标,完成了本节课的教学任务,并取得良好的教学效果。

附:场地器材——录音机一台

2016年云南教师资格面试指导:《武术健身拳》说课稿2017-09-30 07:44:23 | #3楼回目录

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【教材分析】

武术作为一种传统的体育项目,深受广大学生的普遍喜爱。而健身拳是国家为了适应初中学生的特点,为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。

学生通过演练武术得到美育熏陶,初步建立健身拳的概念,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提高动作的连贯性,培养学生的武术兴趣,提高学生的运动技能,激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感,养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习健身拳1—4动(起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌),教材特点是动作简单,要求学生掌握基础动作为主,为今后健身拳的学习打下基矗

【教学目标】

1.运动参与:通过游戏包、剪锤充分调动学生的学习兴趣,使每个学生都能积极主动的参与健身拳学习。

2.运动技能:使学生获得武术基础知识,提高学生的兴趣。使95%以上的学生学会健身拳的技术动作。

3.身体健康:发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质,达到强身健体。

4.心理健康:加强学生的武德修养,培养学生勤学苦练,自尊、自信以及民族自尊心和自信心等优良品质。

5.社会适应:建立和谐的人际关系,培养他们良好的体育道德、互帮互学,体现出集体力量,团结第一。

【教学重难点】

重点:健身拳动作规范、准确

难点:动作的连贯和稳定性以及武术的精气神

【教法和学法】

1、教法:根据本课教学内容枯燥的特点,结合体育与健康的教学新理念,以学生自主探究学习为主线,针对武术教学比较简单和枯燥的特点,采用情境教学法(通过行抱拳礼和音乐《中国功夫》,提出问题从而引出本课内容激发学生学习兴趣)和情绪激励法(通过游戏包、剪、锤及教师演示健身拳连贯的动作,激发学生的学习兴趣)进行教学,这样易于激发学生兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法,在教学的一开始教师正确完整的演示健身拳。以正确优美的示范动作感染学生,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基矗

2、学法:本课学生主要采用:尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

【教学流程】

一、调动身心(10分)

1.课堂常规(1分)

体委整队、师生问好、报告出缺席人数、安排见习生

要求:快、静、齐,精神饱满

抱拳礼、音乐“中国功夫”引出本课内容,激发学生的兴趣爱好

2.准备活动部分(9分)

(1) 慢跑、活动各关节

(2) 行进间正踢腿、行进间侧踢腿、马步、弓步、虚步

(3)游戏:游戏:包、剪、锤

1.手型猜拳:规则,两人或两人以上一组,以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤

2.拳:规则,两人或两人以上一组,以并步、弓步、马步、虚步等代替手型包、剪、锤

游戏要求:1、动作准确、到位,反应灵敏。2、遵守游戏规则。

(4)以提问方式引导学生积极思考,学习武术有什么好处?学生积极回答。总结,有那么一句话“内练精气神,外练手眼身”中医学讲:精气神为人身三宝,精气神不断提高转化,加速人体的新陈代谢,从而可以延年益寿。

设计意图:学习武术对学生的柔韧性要求较高,柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此通过武术的基本腿法和步法练习,达到热身效果。而且渐渐引导学生进入课的主题,培养武术精神。

二、学习活动(25分)

1.学习武术健身拳前4动(教师完整的演练前4动)

设计意图:通过老师刚劲有力的动作来感染学生,进一步激发学生学习的欲望,使学生兴趣达到最高点。

2.讲解动作名称和要领。让学生边看边听讲模仿教师动作

设计意图:武术属于肢体语言,每一招每一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要,先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示,以使学生的模仿更加逼真。

3.学生自由组合,体验动作。让学生(3—5人)自由组合成学习小组,选出小组长。通过学生慢动作的演练,发现自身动作的问题所在。

设计意图:在学生慢速体会时,学生之间可用口令控制练习,用自己的标准纠正动作,并自己琢磨动作,与同伴互相学习,与教师商讨动作等。此时要发挥小组长的作用,在这个时候教师巡回指导,鼓励学生练习积极性。同时重点提示学生在初步掌握动作阶段一定要记住不要改变方向练习,始终朝一个方向,这样会增强学生的记忆力。

4.集体练习,汇报表演。

①学生列队练习,先分解再整体最后连贯均匀。

②教师巡回指导并且关注掌握动作速度慢的学生。

③留一段时间,让学生上前表演。

④学生互相观察、交流、评价。

设计意图:1、根据学生个体差异,重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的习惯。

2、充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生互评,促进学生改进动作。以完美动作表演体现“我能行”,使学生能在表演过程中体验成功。

三、收回身心(5分)

1、以扣打、按摩、深呼吸进行放松。达到消除疲劳、陶冶情操、恢复体能和心理的效果,让学生在舒缓欢快的气氛中结束课堂的学习。

2、课后小结 教师对本课的评价、总结。学生自我反溃

3、师生再见并回收器材。

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