蹲踞式起跑说课稿初中

蹲踞式起跑说课稿初中 | 华文宇 | 2017-09-29 07:36:54 共有2个回复
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  2. 2初中蹲踞式起跑说课稿

因此想通过这堂课让学生知道团结友爱和竞争的重要性,用游戏引趣激趣促趣使学生逐步养成竞争的习惯不断促进学生发展,重点学好蹲距式起跑的技术要领和起跑后的加速跑的技术特点。

蹲踞式起跑说课稿初中2017-09-29 07:35:57 | #1楼回目录

蹲踞式起跑说课稿

柘城县起台镇第二初级中学史起峰

一、教学设计意图

人民的生活水平日趋提高,而社会竞争力越来越强,日趋严峻的生存就业问题已经摆在人们的面前。成人的就业问题已成为国家关注的焦点,而现在的青少年却缺少这方面的能力。因此,想通过这堂课,让学生知道团结友爱和竞争的重要性。培养学生积极进取和团结协作的意识,同时也可以体验体育运动的乐趣。

二、指导思想:

本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,重视学生的主体地位,从课的设计到评价的各个环节,始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时,特别体现学生的主体地位,激发每个学生的兴趣,提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求,确保每个学生体验成功,由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异,在教学中设计了不同的练习,使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。

三、教材分析:

快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质,使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏,也称为体育游戏,是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“喊号追人”,游戏本身也是为后面的主要课程服务,通过游戏的开展,把学生的注意力吸引到课堂上来,同时,本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映和速度能力,正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

四、学情分析

本次的教学对象是八年级的学生,这一阶段的学生天真活泼、好动,模仿能力和接受新生事物的能力强,敢于表现自我,但注意力容易分散,不易长时间集中,所以在本课教学内容的设计中,我根据中学生的心理和生理特征,采用游戏活动为主要教学手段,不断变化游戏方法,合理安排,注意启发诱导,鼓励学生自学、自评、互学互练。用游戏引趣、激趣、促趣,使学生逐步养成竞争的习惯,不断促进学生发展。

五、教学目标的确定:

1、运动参与、运动技能领域:通过本课的学习和实践,使90%的学生能够初步理解蹲踞式起跑的技术要领,知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定,60%以上的学生能做出臀高于肩、重心前移,肩超过起跑线的动作;及看谁反应快这个游戏的方法。

2、身体健康、心理健康领域:能积极的投入到整个体育教学中来,通过学习与实践,使学生基本学会蹲踞式起跑,并在轻松的学习环境中让学生充分感受体育的魅力与体育运动带来的乐趣,达到身心和谐发展。

3、社会适应领域:在学习的过程中与同伴能默契配合,共同提高,发展学生与人交流、与人合作的团队精神和社会交往能力;培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

六、本课的重、难点:

1、重点:学好蹲距式起跑的技术要领和起跑后的加速跑的技术特点。

2、难点:蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小;起跑后的加速跑重心的变化过程。

七、教法的应用:

针对课的教学目标和学生的实际,遵循“以学生的实际出发,培养竞争意识”的教学理念。在教学过程中,主要采用以下几种教学方法:

1、讲解法:语言精炼、讲解适度。

①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣。

②精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。

2、示范法:完整示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。

①教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。

②通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法。

3、练习法:

①通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。

②学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生动力欲望,开拓进取,达到目标。

4、 语言诱导法:教师用富有激情的语言来感染学生,指引学生练习;通过启发,引导学生实践分析,来掌握技术动作,提高学生自己解决问题的能力。

(例如,在情景导入时采用谈话导入:同学们,有谁知道在短距离跑中,需要怎样的起跑,使速度在最短的时间里达到最大?)

5、团结教学:发挥学生的主体地位。通过小团结比赛互相促进提高,加强学生的合作精神。有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。

八、教学程序:

遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为:开始部分(课堂常规)、准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。

1、 开始阶段:(课堂常规)

A、体育委员整队,报告人数。

B、师生问好

C、检查服装,安排见习生

D、宣布本节课的任务和要求

E、准备活动-----喊号追人(在准备活动中,为了营造快乐活跃的课堂气氛,让学生在愉快的心情下进行学习,我采用游戏“喊号追人”进行热身活动,不仅激发学生学习的积极性,让学生充分展示自己,还使学生下肢的各个关节、韧带活动起来,为下面的学习做好铺垫。)

3、学习阶段:

(1) 蹲踞式 “各就位” 和起跑动作技术教学

A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法:蹲距式起跑的动作要领(蹲距式起跑包括“各就位---预备---跑”三个动作,它们的动作方法为:1、各就位:听到“各就位”口令后,两手撑地,双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间距大约15cm(或一脚长)。颈部自然放松,两眼视前下方约40~50厘米处,注意听“预备”口令。2、 预备:吸气,从容抬臀略高于肩,肩部略过起跑线。3、鸣枪起跑:两手迅速推离地面,积极登摆,上体前倾。

B、小组合作练习:通过小组合作,讨论的方法来让学生理解蹲踞式起跑的动作要领,并让学生展示,使学生掌握得更为牢固。(在本课教学中,我设计了很多的机会让学生自主合作练习,特别是地主体教学:蹲踞式起跑的教学中显得尤为明显。如在让学生掌握动作要领时,我就采用了分小组讨论,让学生了解,我们有很多的事需要大家团结合作才能完成,并指导大家讨论,最后得出一个最好的练习方法和结果。自主学习不但能形成以学生为中心的生动活泼的教学局面,使学生学会做人、学会求知、学会健体、学会生活、学会交往、学会生存;更能培养学生创造精神,展现学生无穷的创造力。)

C、分解教学教师指导,带领动作练习。(无论是在模仿练习还是集体练习中,我及时了解和掌握学生的情况,并进行分析,以便更有针对性的进行指导。)

D、教师指导,自订目标,开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。(通过让学生在规定的区域内完成起跑后前三步,这样的练习来拓展蹲踞式起跑的内涵,使学生的蹲踞式起跑更为合理和科学。)

E、展示与评价:自我展示和集体展示,提倡自评、互评和教师评价。(在自我展示和集体展示的过程中,为了培养学生对自己学习的情况进行评价,我鼓励每一个学生与自己比较,并引导学生互相评价,对每一个学生的进步都给以正面的评价,这有助于学生对学习活动的自我期待,提高学生关注教学活动的意识,以及自学、自练、自评的能力,增加学生之间交往的机会)

(2) 游戏巩固——“蹲踞式起跑接力赛”

(整堂课在促进学生身心健康的同时让学生在学习的空间中尽情发挥,感受团结协作的集体精神,培养他们的竞争意识。从而使身体素质得到提高,技术动作得到了巩固,大大提高了课堂效率。)

4、结束阶段:

(1)、整理队伍,散开。

(2)、放松跳练习,调整呼吸。(让学生在音乐陶冶下身心充分放松。)

(3)、小结布置课后作业和下次课的内容。

(4)、下课,师生再见。

(5)、组织学生收拾体育器材,如数归还。

九、预计效果

1、学生能理解教学内容的特点、重点、难点。

2、能够有效地激发学生学习的情绪和学习能力。

3、能够使学生学会自主学习、自我评价。

4、同学间能相互帮助、互相合作、共同提高。

初中蹲踞式起跑说课稿2017-09-29 07:34:01 | #2楼回目录

蹲踞式起跑接起跑后的加速跑

尊敬的各位评委老师 下午好!我今天说课的题目是水平四 初二 蹲踞式起跑接起跑后的加速跑 第一课时。具体流程是以下九部分:

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想,依据2016年新课标的要求,突出学生的学习主体地位,重视教学内容的基础性、选择性和教学方法的有效性和多样性,培养学生坚强的意志品质和团结合作的精神,为终身体育打下基矗本课以跑为主题,让学生在运动中体验学习的乐趣。

二、教材分析:

跑是日常生活中必不可少的身体活动,也是奥运会的比赛项目,短跑在课堂中深受学生喜爱,在学习过程中不仅身体得到全面锻炼,还可以培养学生的竞争意识。本课选自人教版的八年级《体育与健康》田径。课型为新授课。蹲踞式起跑接起跑后的加速跑是短跑中最基本的一个步骤,它包括各就位、预备、跑三个部分它既能发展学生的运动能力,又能提高学生的短跑成绩,同时培养积极进取和拼搏精神。

三、学情分析

本课教学对象是初中八年级学生,学生的心理素质较好,但存在体质普遍较弱,运动技术较差现象,另他们正处于青春初期,朝气蓬勃、富于想象和挑战,好胜心强,神经系统兴奋占优势,并极易扩散,所以注意力集中时间不长,课中我用集中注意力的练习,游戏和分组练习来调动他们的积极性,培养他们的竞争性和合作意识,用过本节课的学习能够让学生初步掌握蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。

四、教学目标

1、认知目标:使学生能够知道蹲踞式起跑及起跑后的加速跑的动作要领。

2、技能目标:使学生掌握蹲踞式起跑的动作要领,发展同学们的速度素质、灵敏素质,提高反应能力 。

3、情感目标:通过学习培养学生的竞争意识和团队合作的精神 激发兴趣,促进身心全面发展

五、重难点

重点:蹲踞式起跑的动作以及加速跑时蹬摆结合。

难点:起跑时的重心前移以及起跑和起跑后加速跑的衔接。

六、教法学法的运用

教法:

1、启发式教学法:通过语言、动作、图片激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法:通过精炼适度的语言讲解,是学生获得正确的额动作概念,以优美的动作示范,有利于学生模仿正确的动作技术。

3、纠正错误法:由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正获得正确的动作,提高学生的学习信心。

4、游戏法:通过游戏让学生体验学习的快乐。

学法:

1、采用示范教学,配合师生互动演示,这样能能够体现内容的直观性,学生领会意图快,容易接受。

2、分组练习和自主学习相结合,通过多次反复的联系,达到熟练程度。

3、组织小组间比赛。增强竞争性和娱乐性气氛。

七、教学过程:

根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分

一、是常规内容。

二、是准备部分:

1、游戏:奋勇前进在欢快的音乐中进行,教师课参与其中。

2、热身操:6节徒手操在节奏强的音乐中进行。

旨在引起学生的学习兴趣,把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中,激发学生的创造性思维,激发学习动机;使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来,为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备,并预防和减少运动损伤的发生。

三、基本部分

1、学生探究阶段:学生带着问题去观察图片和视频、自主学习模仿动作,并回答教师提出的问题。

2、教师讲解示范:结合学生示范,教师完整动作示范,精炼讲解动作要领 师生分析、互评、归纳总结动作要领 指导纠正动作 。

3、组织集体练习,教师巡回纠正动作。

4、组织分组练习,教师巡回指导。

5、结合道具进行练习。

6、拓展性练习接起跑

7、游戏:追逐跑

四、结束部分

1、配用轻音乐进行放松,组织:学生站成四列横队。躺在跑道上,教师提示放松部位,颈、肩、腰、臂等部位放松。要求学生在放松时做到轻松、快乐,使学生的生理、心理都得到放松,进行美的教育同时,又一次体验上体育课的乐趣。

2、作课堂小结,引导学生进行自评和互评,达到鼓励学生和继续提高的目的。

3、布置器材回收,培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。

4、后师生道别,再次拉近师生距离,养成文明礼貌习惯。

八、预计效果:

学生能在教室指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。

预计课的练习密度为35%左右,最高心率为150—160次/分,平均心率达120次/分左右。课堂效果较好。

九、教学媒体:40片A4纸、录音机一台、田径场跑道。