心理健康协会广播稿第一期

心理健康协会广播稿第一期 | 华文宇 | 2017-09-14 18:32:31 共有3个回复
  1. 1心理健康协会广播稿第一期
  2. 2第一期心理健康主题班会具体方案
  3. 32016心理健康课第一期

俗话说的好成功的人找方法失败的人找借口,尤其是面对我们身边的客户也好,唯一只能改变的就是我们自己,淡然是一种人生大智慧的境界,可是无论长途短途无论车上多挤他总能找到座位。

心理健康协会广播稿第一期2017-09-14 18:31:06 | #1楼回目录

1. 心态决定你的人生

相信在这个世界上,没有一个人是一帆风顺的,人的一生总会出现这样、那样不如意的挫折与困难,就看你以怎样的心态去面对现实中的挫折与困难。其实人从生命的开始到生命的结束。上帝赋予我们每个人的机会是同等的。唯一的是他们的心态决定了一切。细节决定成败。

一个好吃懒惰的人是没有什么发展前途的。一生只能原地踏步的做个贫困人。而一个思想积极向上勇于追求目标的人将会改变他一生的命运。保持良好的心态。

去面对身边的人或事。首先在工作当中不管遇到什么样的挫折与困难。我们要摆正心态。勇敢的面对。

想法设法的去解决问题。而不是一味着去推卸责任。埋怨别人。俗话说的好:”成功的人找方法,失败的人找借口。

”所以我们不得不去总结经验教训。杜绝犯同样的错误。其次我们在工作当中面对身边的人和事要注重细节,不要太过于工作情绪化。尤其是面对我们身边的客户也好。

同事也好。在沟通和谈判方面要注重礼节和语气的轻重缓解。最后就是我们每个人面对生活也好,工作也好,其态度要积极乐观,要知道很多东西我们是改变不了的。唯一只能改变的就是我们自己。

总之记住一句话目前的失败不叫失败,只能是暂时停止成功。可能是我们还没做好成功的准备吧!但是最后的胜利一定是属于我们的!。

2. 淡然是一种人生大智慧的境界

每个人都在努力的改变着这个世界,这个世界也在无时无刻的改变着每一个人。每个人或多或少都在怨恨着这个世界,这个世界也在无时无刻的作弄着每一个怨恨它的人。人生需要目标,然而达到这个目标的动力就是促使人朝着一种境界拼搏,拼搏带给人的却是无尽的疲惫。有些人羡慕那些动辄前呼后拥、一呼百诺的达官显贵门招摇过市的霸道,有些人却羡慕“采菊东篱下,悠然见南山”的那种淡然境界。万丈红尘之下芸芸众生的理想真可谓“萝卜青菜,各有所爱”,因故,人的理想也就五花八门、千奇百怪了。不管人生的理想定位在大千世界的任何象限,心怀淡然是每个人应该追求的至高境界。

1.淡然是一种胸怀。法国作家雨果说过:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。”所以,当你处于痛苦的时候,请敞开胸怀,让淡然进驻,痛苦便会消弭于无形。

2.淡然是一种快乐。多一份拥有,就多了一份牵挂,多一份牵挂,也就多了一份心思。拥有的太多,牵挂也就太多,牵挂太多,人也就越累,不开心也就多了起来。想想这又是何必呢?淡然的活下去,让快乐永驻,应该是聪明人不懈的追求。

3.淡然是一种境界。《幽窗小记》中有这样一幅对联:宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。该有的,不求也会自来,不该有的,来了也会不翼而飞。人生大舞台,精彩的登场必然伴随黯然的谢幕,这是任何人无法更改的法则。淡成主角的搭配,自然也就有了淡入淡出的潇洒,一个淡字,会带给人无尽的快乐!淡然其实是一种人生大智慧的境界!

3.哲理小故事

永远的坐票

有一个人经常出差,经常买不到对号入坐的车票。可是无论长途短途,无论车上多挤,他总能找到座位。他的办法其实很简单,就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明,但却很管用。每次,他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备,可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。

他说,这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位,而在其他车厢 的过道和车厢接头处,居然人满为患。温馨提示: 生活真是有趣:如果你只接受最好的,你经常会得到最好的。自信、执着、富有远见、勤于实践,会让你握有一张人生之旅永远的坐票。

1. 心态决定你的人生

相信在这个世界上,没有一个人是一帆风顺的,人的一生总会出现这样、那样不如意的挫折与困难,就看你以怎样的心态去面对现实中的挫折与困难。其实人从生命的开始到生命的结束。上帝赋予我们每个人的机会是同等的。唯一的是他们的心态决定了一切。细节决定成败。

一个好吃懒惰的人是没有什么发展前途的。一生只能原地踏步的做个贫困人。而一个思想积极向上勇于追求目标的人将会改变他一生的命运。保持良好的心态。

去面对身边的人或事。首先在工作当中不管遇到什么样的挫折与困难。我们要摆正心态。勇敢的面对。

想法设法的去解决问题。而不是一味着去推卸责任。埋怨别人。俗话说的好:”成功的人找方法,失败的人找借口。

”所以我们不得不去总结经验教训。杜绝犯同样的错误。其次我们在工作当中面对身边的人和事要注重细节,不要太过于工作情绪化。尤其是面对我们身边的客户也好。

同事也好。在沟通和谈判方面要注重礼节和语气的轻重缓解。最后就是我们每个人面对生活也好,工作也好,其态度要积极乐观,要知道很多东西我们是改变不了的。唯一只能改变的就是我们自己。

总之记住一句话目前的失败不叫失败,只能是暂时停止成功。可能是我们还没做好成功的准备吧!但是最后的胜利一定是属于我们的!。

3.哲理小故事

永远的坐票

有一个人经常出差,经常买不到对号入坐的车票。可是无论长途短途,无论车上多挤,他总能找到座位。他的办法其实很简单,就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明,但却很管用。每次,他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备,可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。

他说,这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位,而在其他车厢 的过道和车厢接头处,居然人满为患。温馨提示: 生活真是有趣:如果你只接受最好的,你经常会得到最好的。自信、执着、富有远见、勤于实践,会让你握有一张人生之旅永远的坐票。

第一期心理健康主题班会具体方案2017-09-14 18:30:36 | #2楼回目录

一·班会背景

由于现在的我们生活的这个社会压力过大,很多人都找不到自己所处的位置,在社会上找不到自己的立足点,所以对生活感到迷茫。

对于新生的我们,一进大学校门,有的是憧憬和未知,我们还处于温室的的花朵,没有经历过大风大浪,更不懂得如何在社会上立足,没有过社会经验,不懂得怎样去处理人际关系和对生活的态度意义,甚至我们还不懂得去寻找自己的生活意义,还不是特别懂得去处理所面临的困难,所以开展这个主题班会来让同学们更加理解生活的意义和面对困难时应有的态度。

二·班会目的

让同学们不在校园里迷失自我,和积极的面对生活。

三.班会主题

热爱生活

四·班会时间

2016年11月15日

五·班会地点

1,九教北302进行理论讲解和热身游戏

2,在草坪上开展实践活动

六·活动形式

1·首先以班级为单位进行心理测试

2·以小组为单位进行活动

七·班会流程及具体操作

1,导入:“生命就是一切生命就是上帝。一切都在变化、都在运动,这种运动就是上帝。在有生命的时候,就有那种感知神灵的快乐。爱生命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事,就是在自己遭受痛苦时,在遭受无辜的痛苦时,爱这个生命”。

-------列夫·托尔斯泰

正如列夫托尔思泰所说我们需要热爱自己的生命,为自己负责。

同学们在面对困难的时候是以一种什么样的态度来面对呢?消极?or积极的面对?现在我们来开展这个主题:“热爱生活”

这个班会我们抛开拘束,尽情的放松吧!呵呵!好的,现在班会开始。

2,热身游戏

心理测试:如何面对困难的考验

有天你乘着降落伞从空而下,你最希望自己在什么地方降落?

A、青葱的草原平地。

B、柔软的湖畔湿地。

C、玉树临风的山顶。

D、高耸的华厦楼顶。

测试结果:选择A的人

你期盼自己有个平凡顺遂的人生,即使遇到运气不佳的时候,你也会尽其所能的使自己维持在正常的轨道中,重新寻找一个平衡的、规则的生活步调。所以基本上,你是个墨守成规的人,适合过着规律的生活。

选择B的人

你的个性虽然略为保守,不过在面对人生的不如意时,倒是能够逆来顺受的。你会在运气不顺遂的转折中,寻找改变自己的方法,偶尔也会希望打破成规、重新调整生活步伐,但是改变的幅度还是不会太大。

选择C的人

你是个常常喜欢大刀阔斧,让自己改头换面的人,你认为人生就是要不断注入新的体验,才能够进步,所以在每次遇到运气不好的时候,你都会将危机化为转机,可说是相当积极的人生观。

选择D的人

你追求的是功成名就。当你的人生处在逆境时,尽管你心中百般恐慌,但仍旧会凭着自我的机智与耐力,去度过难关,而千方百计地让自己更上层楼的想法,正是你迈向成功的最佳原动力 。

3,主题活动(场地:三教前的草坪上)

1安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。2让每个队员找一个搭档。3.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

4眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。5.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

6.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。7.致游戏开场白,开场白示例如下:几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。

你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。

你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。

天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!。

4.感受与分享

在游戏中,同学们会遇到障碍,就像我们人生中会遇到的挫折一样,我们不能选择放弃而要悬着勇往直前,因为你不这道下一步你走过之后会是怎样的结果,只要坚持了就会发现我们离梦想又近了一步。不要害怕失败,都知道失败乃成功之母,所以我们在失败中吸取经验,在挫折中成长。

5.班主任总结发言

同学们都还刚进入大学并不懂得如何去适应大学和在大学里收获更多的知识,大学是一个非常锻炼人的地方,如果你把握好了,那么你将收获更美好的未来,如果在这其中你因为某种是事情而就此颓废下去那么你的一生就将毁于大学,把握好在大学的每一天每一分钟,你的大学生活也将更加充实。

因为在大学会遇到很多的瓶颈,譬如面试的失败,比赛的失利,在一些挫折中有的同学会积极的面对,而有的同学却就此放弃,在我们的一生中永远不要让自己退却,积极的奋发前进会发现有更美好的明天。这次的主题班会“热爱生活”举办的非常的好,让同学们积极的面对困难,积极的对待生活。

八.班会效果及意义

同学们在活动中都理解了生活的含义,懂得了如何去处理所面对的困难,同学们在活动中都表现的很积极,此次的班会让同学们更加的奋发向上,更加努力学习。

九.反思和改进

由于在活动中同学们太过于积极,使得很多同学在犯规的情况下还在进行,场面有点失控。在下次的班会中会组织的更加有序。

主持人对话逐字稿

背景音乐

《明天,你好》

主持人:袁洁

生命就是一切生命就是上帝。一切都在变化、都在运动,这种运动就是上帝。在有生命的时候,就有那种感知神灵的快乐。爱生命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事,就是在自己遭受痛苦时,在遭受无辜的痛苦时,爱这个生命”。

-------列夫·托尔斯泰

正如列夫托尔思泰所说我们需要热爱自己的生命,为自己负责。

同学们在面对困难的时候是以一种什么样的态度来面对呢?消极?or积极的面对?现在我们来开展这个主题:“热爱生活”

这个班会我们抛开拘束,尽情的放松吧!呵呵!好的,现在班会开始。

首先请我们亲爱的班主任发言,大家掌声欢迎!

(班主任发表讲话)

接下来让我们先热热身,做一个心理测试,可要听好洛!让我们测试一下当遇到困难时你会怎样选择呢?

有天你乘着降落伞从空而下,你最希望自己在什么地方降落?

A、青葱的草原平地。

B、柔软的湖畔湿地。

C、玉树临风的山顶。

D、高耸的华厦楼顶。

大家选好选项没?我要公布答案洛!

选择A的人

你期盼自己有个平凡顺遂的人生,即使遇到运气不佳的时候,你也会尽其所能的使自己维持在正常的轨道中,重新寻找一个平衡的、规则的生活步调。所以基本上,你是个墨守成规的人,适合过着规律的生活。

选择B的人

你的个性虽然略为保守,不过在面对人生的不如意时,倒是能够逆来顺受的。你会在运气不顺遂的转折中,寻找改变自己的方法,偶尔也会希望打破成规、重新调整生活步伐,但是改变的幅度还是不会太大。

选择C的人

你是个常常喜欢大刀阔斧,让自己改头换面的人,你认为人生就是要不断注入新的体验,才能够进步,所以在每次遇到运气不好的时候,你都会将危机化为转机,可说是相当积极的人生观。

选择D的人

你追求的是功成名就。当你的人生处在逆境时,尽管你心中百般恐慌,但仍旧会凭着自我的机智与耐力,去度过难关,而千方百计地让自己更上层楼的想法,正是你迈向成功的最佳原动力 。

听听答案大家是不是这样呢?呵呵,,经过这个测试环节大家都活跃起来了吧,我们开始去三教前的草坪上去进行更加刺激好玩的游戏。

(大家都来到了草坪上)

我们的游戏叫做“踩地雷”游戏规则为:让每个队员找一个搭档。3.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。4眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

5.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。6.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。7.致游戏开场白,开场白示例如下:几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。

黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。

为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。

如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!。

坚持到最后的人会有奖励哟!尽情的玩吧同学们!

(游戏开始)

哇。。。。同学们玩的都好high呀,场面都hoid不住了,现在游戏结束请班主任做结束语吧!

(班主任班会总结)

结束语:经历过高考就不要害怕挫折,才进入校门的我们应从容面对所该迎接的挑战。我宣布,今天的班会圆满结束啦!

同学

李容伟:我很荣幸成为我们班的班长,在这里同学们都积极的配合我的工作,在所安排的任务我也很积极的完成,一开始觉得做这个班长很累,因为把我的大部分课余时间偶占用了,但我积极的去面对,去完成木材发现其实一点也不麻烦,即使有时候做错了,我也可以吸取经验,从中成长了。

王健:我不是个特别喜欢交谈的人,通过这次班会让我积极的和他人交谈,使得我不再那么沉闷,我也学会了在面对困难时应从容面对,积极的突破自我,积极的拓展自我。此次班会使我更加热爱生活更加热爱学习,并且更加懂得与他人交谈。

班主任

班后总结:同学们都还刚进入大学并不懂得如何去适应大学和在大学里收获更多的知识,大学是一个非常锻炼人的地方,如果你把握好了,那么你将收获更美好的未来,如果在这其中你因为某种是事情而就此颓废下去那么你的一生就将毁于大学,把握好在大学的每一天每一分钟,你的大学生活也将更加充实。

因为在大学会遇到很多的瓶颈,譬如面试的失败,比赛的失利,在一些挫折中有的同学会积极的面对,而有的同学却就此放弃,在我们的一生中永远不要让自己退却,积极的奋发前进会发现有更美好的明天。这次的主题班会“热爱生活”举办的非常的好,让同学们积极的面对困难,积极的对待生活。

2016心理健康课第一期2017-09-14 18:30:41 | #3楼回目录

大学生心理健康会议总结

首先讲了我们现代大学生两方面的压力!第一,在心理上的压力,比如大学生在生活方面,因为压力使生活方式和生活习惯变得无规律,在恋爱方面,失去了大学生的天职----学习的兴趣等等;第二,就业压力,比如现在很多大学生因为怕大专文凭找不到好工作,因此会产生偏激,不想读下去的心理。

大学生应该如何释放压力!首先改变原来的不良习惯,及时安排合理的生活方式,及时适当释放压力,忘记不开心的回忆,把美好的快乐的回忆装满你的脑海。

然后谈到金无足赤,人无完人!在看到别人缺点的同时看到别人的优点,把目光看远一点,友谊需要双方的宽容与理解。多听少说:多听取他人的成功经验,不要在背后说人坏话,懂得不该问的不要问,为人坦诚,不得欺骗他人!!!!

再次说到大学生网瘾标准!有网瘾的同学会表现出以下特征:上课走神,心烦意乱,经常逃课,夜生活频繁,对事物失去信心等!以及什么样的人会有网瘾?就是心理压力很大得人,没有朋友的人,孤独的人。他们上网玩游戏的目的是:为了找到心灵的寄托,所以上网到了难以控制时间的地步!

与人交往的原则!从心态上来说:平等交往,尊重他人,真诚待人,用真心与人交往(但是还要提防他人,并不是所有的人都对你真心),说话注意场合,注意礼貌用语。着装大方,给人的第一印象要好,提高外在素质,建立良好的人脉关系!

叶国权

2016.12.06